8, 9 и 10 сентября в 12:00 мск
Интенсив для женщин, которые устали худеть и каждый раз набирать вес обратно
Похудение
без откатов
Узнайте за 3 дня, как вернуть телу природную способность худеть и сбросить вес безвозвратно — с учётом вашей физиологии, возраста и с любовью к себе
Диеты только ухудшают ситуацию и вес возвращается
Постоянные срывы, отёки и усталость от контроля еды
Хочется выйти из этого круга и похудеть навсегда
Программа интенсива:
за 3 вы разберетесь,
почему вес возвращается - и что нужно изменить, чтобы выйти из круга диет, срывов и откатов
за 3 вы разберетесь,
почему вес возвращается - и что нужно изменить, чтобы выйти из круга диет, срывов и откатов
День 1
8 сентября
8 сентября
Как запустить снижение веса без диет и откатов
В этот день вы узнаете:
- Почему диеты и препараты для похудения добавляют лишние килограммы
- Почему с возрастом замедляется метаболизм и как его восстановить
- Как кишечник влияет на вес и тягу к сладкому
- Как убрать лишний вес навсегда
День 2
9 сентября
9 сентября
Почему тело сопротивляется похудению: психология откатов
В этот день вы поймёте:
- Ловушка силы воли: почему запреты и контроль всегда ведут к откатам
- Секрет тяги к сладкому: как перестроить мозг, чтобы стать равнодушной к сахару
- Кортизоловый живот: как стресс блокирует жиросжигание и что с этим делать
- Психология стройности: как договориться с своим мозгом и убрать лишний вес без борьбы
День 3
10 сентября
10 сентября
Как убрать отёки, объёмы и целлюлит без войны с телом
В этот день вы:
- Поймете, почему отеки, рыхлость и целлюлит — это не всегда про жир
- Узнаете, как отсутствие правильной активности нарушают вывод токсинов и портят внешний вид
- Осознаете, что локальное похудение дает только временный эффект
- Получите пошаговый маршрут безвозвратного похудения без откатов и без насилия над собой
Подарки к каждому эфиру — чтобы результат был глубже
После 1-го дня
Методичка «Пособие по улучшению работы кишечника»
Поймёте, почему без нормальной работы кишечника вес не уходит, даже при «правильном» питании
После 2-го дня
Специальная практика-медитация для спокойного сна
Снижает уровень внутреннего напряжения и стресса, уменьшает ночные тяги к сладкому и «заедание усталости»
После 3-го дня
«Три метаболических меню: для детокса, восстановления кишечника и красивой кожи»
Поймете, как питание может одновременно снижать вес, улучшать кожу и уменьшать отёки
Получите готовые ориентиры, чтобы не гадать «что есть», а спокойно выстраивать питание
Получите готовые ориентиры, чтобы не гадать «что есть», а спокойно выстраивать питание
Тяга к сладкому
Постоянная тяга к сладкому — это нарушение микрофлоры кишечника или дофаминовая зависимость. Что с этим делать — разберем уже на первом эфире.
Ловушка диет
Чем меньше вы едите, тем сильнее сбивается ваш метаболизм. Организм вернет все скинутые килограммы через 2-3 месяца в двойном размере
Скинула — набрала
После каждой диеты вес возвращается с прибавкой, организм запоминает эту программу и сбросить вес снова становится еще сложнее. Но есть способ похудеть безвозвратно.
Вывод: Чтобы похудеть навсегда, нужно не «меньше есть»
А восстановить метаболизм за 4 шага. Когда метаболизм восстановлен — тело само начинает сжигать жир.
Автор интенсива
- Кристина Шереметьева
- Кристина Шереметьева
«Я не верю в диеты. Я верю в биологию. Моя цель — дать вам инструкцию, чтобы вы больше никогда не тратили годы на борьбу с собой, а жили здоровой, молодой, активной жизнью».
Выпускница факультета психологии МГУ
Кандидат психологических наук
Основатель Международного центра похудения
Автор научных работ по психологии питания
65 000+
Женщин похудели по моей методике
99, 9%
Довольны результатом
«Я не верю в диеты. Я верю в биологию. Моя цель — дать вам инструкцию, чтобы вы больше никогда не тратили годы на борьбу с собой, а жили здоровой, молодой, активной жизнью».
Похудение без откатов
Выберите свой формат участия и начните путь к безвозвратному похудению уже сегодня
«Онлайн»
0 руб.
3 дня интенсива «Похудение
без откатов»
без откатов»
Методичка «Вся правда о похудении»
Видеотест «Самодиагностика метаболизма»
Возможность получить 3 подарка
за участие в эфирах:
🎁 После 1-го дня — «Пособие по улучшению работы кишечника»
🎁 После 2-го дня — Практика-медитация для спокойного сна
🎁 После 3-го дня - «3 метаболических меню»: для детокса
восстановления кишечника и красивой кожи
за участие в эфирах:
🎁 После 1-го дня — «Пособие по улучшению работы кишечника»
🎁 После 2-го дня — Практика-медитация для спокойного сна
🎁 После 3-го дня - «3 метаболических меню»: для детокса
восстановления кишечника и красивой кожи
«Продвинутый»
990 руб.
Все, что входит в тариф «Онлайн»
Запись эфиров на 3 месяца
Смотрите в удобное время и возвращайтесь к важным моментам
Смотрите в удобное время и возвращайтесь к важным моментам
Краткие конспекты эфиров
Главные мысли и рекомендации всегда под рукой
Главные мысли и рекомендации всегда под рукой
Мини-тренниг «Нет сахару»
Разберётесь, почему особенно тянет на сладкое в моменты усталости, стресса или запретов и как поменять привычные реакции без борьбы с собой и жесткого «мне нельзя»
Разберётесь, почему особенно тянет на сладкое в моменты усталости, стресса или запретов и как поменять привычные реакции без борьбы с собой и жесткого «мне нельзя»
Интенсив пройдет - 8, 9 и 10 сентября
Вот что говорят участницы
программы метаболического похудения
программы метаболического похудения
