Праздничный бесплатный онлайн-квест про психологию веса и безвозвратное похудение

Участвуйте в квесте «Праздничные конверты», узнайте, как помнить о себе и больше
не возвращаться к лишнему весу

узнаете, как перестать заедать стресс и усталость

Кристина Шереметьева - кандидат психологических наук

разберетесь в психологических причинах переедания

получите приглашение на закрытый эфир-девичник и узнаете «секретный ингредиент»,
без которого не похудеть навсегда

Соберите пазл-приглашение и участвуйте в праздничном розыгрыше на сумму 200 000 ₽

Аэрогриль

Для здорового питания

Вертикальный пылесос

Для чистоты дома

Пароварка

Для легких блюд

Вафельница

Для радости

Увлажнитель воздуха

Для комфорта

Аудио-занятие 1

Почему мозг сопротивляется похудению

Аудио-занятие 2

Как стресс заставляет нас переедать

Аудио-занятие 3

Почему еда становится эмоциональной зависимостью

Аудио-занятие 4

Почему сила воли не помогает похудеть навсегда

Вы узнаете:

почему мы годами не замечаем, как набираем вес

Дополнительно:

аудио-практика «Любовь
к себе»

как мозг удерживает нас
в старых привычках

почему сила воли быстро заканчивается

как перестать постоянно ругать себя за срывы

почему любовь к себе напрямую связана с похудением

Закрытый эфир-девичник с Кристиной Шереметьевой

Как помнить о себе и больше не возвращаться к лишнему весу

На эфире вы:

поймете главную причину постоянных откатов и срывов

узнаете, как перестать
заедать усталость, тревогу
и внутреннее одиночество

как найти скрытые психологические причины лишнего веса

как вернуть заботу о себе
без насилия и жесткого контроля

что такое тот самый «секретный ингредиент», без которого невозможно удержать результат навсегда

Вы узнаете:

почему стресс тормозит похудение

как кортизол удерживает
вес и объемы

почему диеты усиливают срывы

Вы узнаете:

почему мы едим не от голода

Вы узнаете:

почему жесткие запреты почти всегда заканчиваются срывами

как мозг сопротивляется любым ограничениям

почему проблема не в «слабом характере»

как стресс и внутреннее напряжение возвращают
к старым привычкам

почему без поддержки
и окружения удерживать результат намного сложнее

как формируются пищевые привычки

что такое эмоциональное переедание

почему запреты только усиливают тягу к еде

как мозг формирует зависимость от сахара и быстрых удовольствий

как хроническое напряжение разрушает организм

почему после тяжелых периодов так хочется сладкого и мучного

Можно худеть десятки раз, но без работы со стрессом, пищевыми привычками и подсознанием вес будет возвращаться снова и снова

Постоянные срывы и переедание

Вы можете весь день держаться, а вечером снова тянуться
к сладкому, мучному или «чему-нибудь вкусненькому». И дело часто не в голоде, а в стрессе, усталости и эмоциональном напряжении.

Постоянная усталость и жизнь «не для себя»

Мы привыкаем терпеть, жить в напряжении и откладывать себя на потом. И в какой-то момент еда становится самым простым способом получить удовольствие, успокоение и поддержку.

Вес уходит и снова возвращается

После диет и жестких ограничений организм и психика стараются вернуть вас в привычное состояние. Поэтому
многие женщины живут в бесконечном цикле: похудела → сорвалась → набрала снова

Чувство вины и ненависть к себе

После каждого срыва женщина начинает ругать себя
еще сильнее. Но самобичевание только усиливает стресс
и провоцирует новые срывы

Этот день рождения я хочу провести вместе с женщинами, которым важно
похудеть безвозвратно

«Я хочу, чтобы этот праздничный квест стал для вас не просто интересным путешествием, а моментом, после которого вы по-другому посмотрите
на себя, свое тело и причины лишнего веса»

Выпускница факультета психологии МГУ
Кандидат психологических наук

Основатель Международного центра похудения
Автор научных работ по психологии питания

Женщин похудели
по моей методике

Довольны результатом

© 2025 Международный центр похудения Кристины Шереметьевой. Все права защищены.